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Plan de
Entrenamiento Abdominal
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 Musculación
para todos
En este libro consta de dos
partes, una sobre teoría del entrenamiento de la fuerza y
otra práctica con las explicaciones detalladas de cada
ejercicio de musculación. El E-book incluye 125 páginas
ilustradas y decenas de
videos, donde profesores de prestigio internacional nos
enseñan la técnica de ejecución de cada ejercicio.
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